Educació Física
Moure’s, expressar-se i conviure amb confiança.
Capítol 1
Resolució de problemes en situacions motrius
6 unitats
-
Començar
Un repte possible i un pla per provar-lo
Triem un repte motriu possible, preparem un pla breu i comparem dues proves separades per un ajust.
-
Començar
El cos s’adapta al que fem
Explorem quines parts del cos intervenen en dues accions, ajustem la posició i comparem sensacions de moviment i repòs.
-
Començar
Trajectes, ritmes i espais compartits
Anticipem trajectes senzills, ajustem el ritme i compartim espai amb altres persones i una bola en moviment.
-
Començar
Combinar salts, passos i girs
Enllacem desplaçament, pas o salt petit i gir en una seqüència curta, i comparem dos intents amb un canvi propi.
-
Començar
Equilibris amb objectes i canvis
Explorem com conservar una posició estable mentre sostenim un objecte lleuger o fem un desplaçament curt, amb pauses i ajustos.
-
Començar
Una mateixa diana, diverses solucions
Provem enviaments i conduccions cap a una diana, ajustem direcció i impuls i expliquem quina via ens resulta còmoda.
Capítol 2
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
1 unitat
Capítol 3
Resolució de problemes en situacions motrius
1 unitat
Capítol 4
Vida activa i saludable
4 unitats
-
Començar
Esforç, senyals i pauses
Comparem estones de joc amb esforços diferents, observem senyals propis i triem una pausa o un ajust amb l’adult.
-
Començar
Preparar el cos i recuperar la calma
Triem un inici progressiu i un final tranquil per a un joc actiu, els practiquem i expliquem per què hem fet cada tria.
-
Començar
Hàbits que acompanyen una vida activa
Acompanyem una jornada activa imaginada i practiquem petits gestos de cura abans, durant i després de moure’ns.
-
Començar
Revisem l’espai i sabem a qui avisar
Revisem amb l’adult on jugarem, practiquem un avís amb informació útil i reconeixem el 112 com a telèfon d’emergències.
Capítol 5
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
4 unitats
-
Començar
Jocs populars que podem compartir
Coneixem la xarranca, practiquem una adaptació curta i comparem dues regles per explicar-la a una altra persona.
-
Començar
Referents i jocs sense etiquetes
Coneixem dues dones esportistes, provem activitats de precisió i expressió i revisem com repartim espais i responsabilitats.
-
Començar
Una escena amb gestos i materials
Creem una escena breu amb gestos i una tela que canvia de significat, la compartim i escoltem com l’ha entès una altra persona.
-
Començar
Danses i seqüències que recordem junts
Enllacem una seqüència de polsos i gestos, ens ajudem amb targetes i compartim una adaptació del Ball de la civada.
Capítol 6
Interacció amb l’entorn en el temps de lleure
3 unitats
-
Començar
Un repertori de lleure per al barri
Comparem maneres de moure’ns fora de l’horari escolar, coneixem un recurs proper i preparem una tria amb ajuda.
-
Començar
Una sortida activa amb cura compartida
Preparem amb l’adult una sortida curta a l’aire lliure, ens movem entre parades i observem com podem cuidar l’espai compartit.
-
Començar
Construir, provar i millorar un material
Construïm una peça lleugera per fer-la lliscar, la provem en un joc i en millorem un detall amb ajuda.
Capítol 7
Autoregulació emocional i interacció social en situacions motrius
2 unitats
-
Començar
Posar paraules o gestos a un conflicte
Escoltem dues perspectives d’un desacord de joc, distingim sentiments i accions i provem un acord amb l’adult.
-
Començar
Preparem una trobada de jocs inclusius
Organitzem una petita trobada amb dos jocs, expliquem les regles i revisem si tothom ha tingut oportunitats de participar.