Vida activa i saludable

Reconèixer el cos actiu i el punt de partida

Explorem desplaçament, empenta i mobilitat per reconèixer la resposta a l’activitat, distingim esforç i emoció i provem una adaptació personal amb un registre contextualitzat.

Pas a pas

  1. 01Comencem amb preguntes sobre la pràctica
  2. 02Tres lectures diferents d’una mateixa experiència
  3. 03Experiència 1: un recorregut regulable
  4. 04Experiències 2 i 3: empènyer i arribar amb control
  5. 05Una adaptació personal amb una raó
  6. 06Un registre útil per a la sessió següent
  7. Pràctica

El teu espai

Accedir

Entra amb el teu nom d’usuari i la contrasenya.

Encara no tens compte? Registrar-se