Vida activa i saludable

Rutines, descans i equipament

Preparem un pla breu de moviment, descans, ús digital, equipament i higiene; el provem en ocasions escolars i revisem obstacles i suports sense exposar la vida privada.

Pas a pas

  1. 01Cinc hàbits que s’han de poder fer
  2. 02Preparar el descans, negociar els moments
  3. 03Preparar la bossa i els moments de cura
  4. 04Moure’s amb una continuïtat possible
  5. 05Què mantenim i què hem de canviar?
  6. Pràctica

El teu espai

Accedir

Entra amb el teu nom d’usuari i la contrasenya.

Encara no tens compte? Registrar-se