Educació Física
Moure’s, expressar-se i conviure amb confiança.
Capítol 1
Resolució de problemes en situacions motrius
6 unitats
-
Començar
Un grup que es mou amb confiança
Provem camins, gestos i el moviment d’un objecte. Triem ajudes i acordem com jugar plegats amb un adult.
-
Començar
El cos en acció i en repòs
Descobrim quines parts del cos intervenen en els nostres moviments i comparem una estona d’acció amb una pausa.
-
Començar
Desplaçaments amb camins diferents
Provem camins, pauses i canvis de direcció. Recuperem ajudes conegudes per compartir el pas amb altres persones.
-
Començar
Equilibris, girs i suports
Explorem posicions estables, petits canvis i girs. Triem els suports que ens permeten moure’ns amb confiança.
-
Començar
Salts i passos per superar un repte
Triem com passar a l’altre costat d’una marca: amb passos, un salt petit o un recorregut adaptat. Comparem un intent i un canvi.
-
Començar
Enviar, rebre i controlar objectes
Fem rodar, rebem i conduïm objectes tous. Ajustem la direcció i l’impuls, i descobrim quina manera ens resulta més còmoda.
Capítol 2
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
1 unitat
Capítol 3
Resolució de problemes en situacions motrius
1 unitat
Capítol 4
Vida activa i saludable
3 unitats
-
Començar
Activar-nos i trobar la calma
Comencem suaument, explorem un joc més actiu i abaixem el ritme. Observem senyals del cos per decidir una pausa o un ajust.
-
Començar
Cuidar-nos abans, durant i després
Preparem una estona de joc i posem en pràctica petites decisions de cura abans, durant i després del moviment.
-
Començar
Detectar un perill i avisar
Observem l’espai de joc, practiquem com aturar-nos davant d’un risc i expliquem a l’adult què hem vist i on és.
Capítol 5
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
4 unitats
-
Començar
Jocs que ens han ensenyat
Aprenem dues versions adaptades de jocs coneguts, les compartim i expliquem una regla i un canvi que facilita participar-hi.
-
Començar
Tothom pot jugar, ballar i fer esport
Provem moviment amb pilota, ritme i expressió; revisem frases que exclouen i coneixem dues dones esportistes.
-
Començar
El gest transforma una història
Creem una història breu amb gestos, moviments i un objecte simbòlic, i compartim què hem volgut expressar.
-
Començar
Ritmes i danses del nostre entorn
Seguim pulsacions lentes, compartim una seqüència curta i provem una adaptació escolar del Ball de la civada.
Capítol 6
Interacció amb l’entorn en el temps de lleure
3 unitats
-
Començar
Llocs propers per moure’ns
Fem un mapa senzill d’espais i d’una entitat propera, i provem una activitat de lleure adaptada amb l’adult.
-
Començar
Jugar fora cuidant l’entorn
Fem una petita pràctica a l’exterior i observem com compartir el lloc i deixar-lo ben cuidat.
-
Començar
Construïm un material per jugar
Construïm una bola lleugera amb paper reutilitzat, la revisem i la provem en un joc que podem modificar.
Capítol 7
Autoregulació emocional i interacció social en situacions motrius
2 unitats