Educació Física
Moure’s, expressar-se i conviure amb confiança.
Capítol 1
Resolució de problemes en situacions motrius
6 unitats
-
Començar
Un projecte motriu amb punts de revisió
Planifiquem un transport i un enviament compartits, aturem el projecte en dos punts acordats i fem servir les observacions per decidir com continuar.
-
Començar
Explicar el moviment des del propi cos
Observem una acció quotidiana, expliquem la relació entre estructures del cos i comparem dos ajustos per fer una tasca amb comoditat.
-
Començar
Regular el to i trobar formes de calma
Ajustem el gest en una tasca de precisió i preparem un petit repertori de pauses, comparant què ens ajuda en cada moment.
-
Començar
Orientar-se amb el cos, els objectes i els altres
Coordinem gestos amb una regla acordada i seguim una ruta de quatre punts, explicant els girs des del punt de vista de qui es mou.
-
Començar
Estabilitat mentre canvia la situació
Preparem una posició estable, desplacem un objecte lleuger cap a dues destinacions i justifiquem els ajustos quan la consigna canvia.
-
Començar
Habilitats combinades per resoldre un problema
Enllacem un pas entre marques, un canvi d’orientació i un enviament; anticipem com adaptar la combinació quan canvia la destinació final.
Capítol 2
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
3 unitats
-
Començar
Cooperació amb una estratègia compartida
Transportem un coixinet lleuger sobre una tela compartida, coordinem l’arribada i revisem una estratègia amb funcions rotatives.
-
Començar
Llegir el joc d’oposició i canviar de resposta
Juguem a acostar peces toves a una marca, llegim la posició de les peces rivals i adaptem un segon enviament amb joc net.
-
Començar
Espais i rols en la col·laboració-oposició
Escollim un espai de preparació, connectem una passada i un enviament final i alternem funcions en un joc de proximitat per equips.
Capítol 3
Vida activa i saludable
4 unitats
-
Començar
Dosificar l’esforç per participar millor
Preparem i revisem un pla de pràctica amb dos jocs de moviment, ajustant durada, ritme o pauses segons les sensacions i l’acompanyament adult.
-
Començar
Escollir una preparació a partir d’una pauta
Comparem dues pautes de preparació, n’apliquem una segons el joc escollit i valorem el retorn a la calma i el descans.
-
Començar
Fer sostenibles els hàbits de cura
Preparem un pla de cura possible, el provem en dues ocasions i revisem els obstacles, els recursos i les ajudes que permeten mantenir-lo.
-
Començar
Una simulació d’accident ben resolta
Resolem dos casos simulats, justifiquem protecció i avís i representem cures lleus amb material de demostració i supervisió preparada.
Capítol 4
Activitats motrius lúdiques, culturals i expressives
4 unitats
-
Començar
Jocs de cultures diverses i normes compartides
Practiquem versions escolars de bitlles i petanca, comparem dues propostes de canvi i comprovem una norma acordada amb evidències de participació.
-
Començar
Reconèixer barreres de gènere i canviar-les
Coneixem dues esportistes, detectem barreres de gènere en un cas fictici i provem una millora concreta del repartiment d’espais i decisions.
-
Començar
Una composició corporal amb un missatge
Creem una escena de quatre moments amb gestos, espai i objectes, coordinem les aportacions i revisem un recurs segons la interpretació del públic.
-
Començar
Ritme, dansa i creació compartida
Transformem un model A–B–A–B en una creació A–B–A–C amb proposta i resposta, pulsació compartida i revisió dels canvis de torn.
Capítol 5
Interacció amb l’entorn en el temps de lleure
3 unitats
-
Començar
Decidir una proposta de lleure actiu
Comparem opcions de lleure amb fonts, necessitats i costos, distribuïm preparatius i assagem una proposta abans de decidir si és viable.
-
Començar
Orientar-nos i conservar l’entorn
Fem una gimcana guiada amb referències reals, ajustem el trajecte a l’ús del lloc i comprovem les mesures de cura abans de marxar.
-
Començar
Redissenyar un material perquè funcioni millor
Redissenyem una guia de bola amb dues persones usuàries: comparem alternatives, construïm una millora i la contrastem amb proves registrades.
Capítol 6
Autoregulació emocional i interacció social en situacions motrius
2 unitats
-
Començar
Negociar una solució durant el joc
Escoltem dues necessitats en un desacord fictici, comparem ordres de torn, confirmem un acord i el revisem després de jugar.
-
Començar
Una trobada on la diversitat suma
Organitzem una trobada amb trajecte i escena compartida, revisem oportunitats d’actuar i decidir i comprovem una millora amb el grup.